ترک خودارضایی

سلام
تمرین مقدمه_تعهد نامه:
من رضا تعهد می‌دهم تا انتهای دوره ترک خودارضایی را گوش کنم، به تمرین هایش عمل کنم، به حرف دانیال نظامی گوش کنم و به هیچ وجه خودارضایی کنم.

موارد زیر برای من واضح تر هستش:
۱_زود انزالی
۲_ ضعف اعصاب
۳_گوشه گیری
۴_عزت نفس(در حد صفر)
۵_عدم تمرکز
۶_نگاه جنسی به جنس مخالف
۷_ زود رها کردن هر فعالیتی
۸_افسردگی و ناامیدی شدید
۹_رضایت فیزیولوژی کم تر
۱۰_ دست دست کردن
۱۱_لذت نبردن از زندگی و درگیری با خانواده

تمرین جلسه اول عوارض خودرضایی

عوارضی برا من وجود داشت رو میخوام بگم یکیش
اتلاف وقت بود خب وقتی این کار رو میخواستم انجام بدم یه زمانی کم وزیاد رو باید میزاشتم براش و بعش بسیار انرژی رو از من میگرفت و باعث میشد ۴ الی ۵ مثلا صبح ها بیشتر بخوابم و وقتی از خواب بیدار میشدم به خاطر زیاد خوابیدن حسم بد میشد یادمه همین چند هفته پیش کلا و چند روز که تصمیم که گرفتم انجام ندم دیدیم بابا من اون ۵ ساعت رو میرم بیرون و تمرین های کاریزمایه مرادنه رو انجام میدم و چند تا دختر پیشنهاد میدم و کلی وقت برای خودم و تفریحام میزارم که انرژیم میره بالا و حس کلا خوبی به خودم دارم دومیش

باعث پایین اومدن به شدت به ویژه روزهایی که چند بار انجام میدادم به شدت تمرکزم میومد پایین و اون انرژی مثبتی که همیشه درونم داره رو دیگه حس نمیکردم و کلی تو ارتباط هایم تاثیر میذاشت یه جورایی بیشتر عصبانی میشدم و در بحث تمرین های کاریزمایه مردانه وقتی میرفتم که سر وصحبت رو باز کنم اصلا چون تمرکزم پایین بود نمیتونستم خوب صحبت باهاش باز کنم و استرس رو بگم که اصلا فشن چهرهام بسیار تاثیر میزاشت و و همین استرس زیاد باعث میشد کلمات رو تو سر صحبت گم کنم سومیش

که متوجهش شدم تاثیر بر اون صدای من میذاشت که حس میکردم صدام نازکتر وانگار دخترانه تر شده و همین چند رو که گفتم انجامش ندادم دوباره صدادم کلفتر و جذابتر شده بود و همین نقطه قوتم که تو سر صحبت با دخترا باز میکردم میدیم واقعا چقدر جذابه و تاثیر میتونه بزاره چهارمیش

منو هول تر میکردو احساسی تر که این بدترین ضربه رو به من وارد میکرد تو این دوران و هول ترشدم وقتی یه دختری رو میبنم میگم من هر روز میرفتم تمرین انجام میدادم میشد روزی تو اون ثلا دو ساعت با ده تا دختر سر صحبت رو باز میکردم و پیشنهاد میدادم ولی وقتی که تعداد خود رضایی بیشتر میشد وقتی یه دختری رو میدیم به شدت هول تر میشدم و در مورد احساسی به شدت ناراحت میشدم از کسی چون حس بدی که داری تو زمان زیادی رو داشته باشی اتفاق های بدی رو طبق قوانین جهان هستی جذب میکنی و من تجربش کردم که مثلا همین احاسی بودن باعث میشد از یه کسی به خاطر رفتارش زود بهم بریزم و کاری کنم که رابطه ام خراب بشه پنجمیش

که من به جای اینکه بیام مسله هامو حل کنم و راحل پیدا کنم میومدم با خود رضایی خودمو اروم میکردم و اون مسله هم همون جاش میموند و بهشدت عملکرد مغز منو تحت تاثیر خودش قرار میذاشت که اون خلاقیت رو ازم میگرفت و کلی باعث میشد اون هدایت ها خداوند رو متوجهش نشم وهمین جوری رد بشم از کنارش و به خاطر اینکه به این فیلم ها بیشترش تو شب بود دیگه نگا میکردم باعث میشد چشام قرمز بشه و چهره ام جوری بشه که انگار دو روزه نخوابیدم

اینا تجربه های بنده بود انشالله خیلی زود اون نتایج مثبت ترک خودرضایی ها رو هم بهتون میگم باسپاس از دانیال نظامی به خاطر این دوره

سلام دانیال جان
یه سوال مغز منو به شدت مشغول کرده که ادما کلا برای اینکه این غریزه جنسی شونو برطرف میکنن میرن ازوداج میکنن یعنی یکی از دلایل ازدواج اینه دیگه و خب بهشون فشار میره و میرن ازدواج میکنن از یه زمانی بعد
خب برای ما های که سنمون کمتره و یا اصلا هنو به فکر ازدواج نیستیم و از این ور هم نباید با خود رضایی این میل جنسی رو برطرف کنیم وقتی خب این میل جنسی به ما فشار میاره چیکا کنیم بریم با پارتنرمون سکس کنیم ویا اصلا نباید تا زمان ازدواج این میل جنسی بر طرف بشه و تنها راهش اینکه ازدواج صورت بگیره !!!که فکر میکنم تنها راهش نی نمیدون م

دوستای که جوابشو میدون و متخصص هستن جواب بدن ممنون میشم

سلام به کسایی که این کامنت رو میبینن، من با ویس ” زنگ آلارم صبح ”
خیلی اتفاقی با کانال تلگرامت اشنا شدم و چند وقت ویس ها و ویدیوهای قدیمی که گذاشتی و میذاشتی رو گوش میکردم و میدیدم، تا اینکه 6جلسه رایگان رو گوش کردم و خیلی من یکی رو بالا برد و دیدم چند وقت بعد تخفیف دوره vip رو گذاشتی و تا دقیقه اخر نمیخواستم بگیرم، چون یک دوره دیگه هم از یک شخصی خریداری کردم که حالا اسم نمیبرم ، گفتم طبیعتا مطالب دوره شما صد در صد مثل اون دوره که نیست، که با خودم گفتم دوتا مطلب هم یاد بگیرم ارزشش رو داره ، قطره قطره جمع میشه، تا اینکه دوره رو گرفتم و دارم گوش میدم و میریم بالا🚀
من خودم ارادم تقریبا قویه ولی در مورد موضوع این دوره ، مشکل منم بود و مشتاق بودم ببینم چه چیزایی گفته شده با اینکه به نظر من یه هفته اس که دوره vip رو دارم گوش میکنم با همون کار جم میشد با اون رسالتی که گفتی و… ولی خب اینم خریدم و میگوشیم و میریم بالا🤘💚

من امیرحسین تعهد میدهم که این دوره را کامل گوش دهم و به مطالب دوره عمل کنم و هیچ وقت خودارضایی نکنم.این کار را برای خودم و عزت نفسم انجام میدم.

سلام عوارض مال منم
افسردگی به شدت زیاد تغیر قیافه گودی زیر چشم
احساس خشم
احساس هم جنس گرایی بعضی وقتا
توهم زیاد شب موقع خواب

تمرین مقدمه :
من محمد یوسفی تعهد میدهم تا انتهای دوره ی ترک خودارضایی را گوش کنم، به تمرین هایش عمل کنم،به حرف دانیال نظامی تماماً گوش کنم و به هیچ وجه خود ارضایی نکنم.

من یونس اوشنی تعهد میدم تا آخر دوره رو گوش کنم یادداشت برداری کنم تمرینات رو انجام بدم و به هیچ وجه خودارضایی نکنم.