من تعهد میدهم از این موضوع رها بشم و تمام وقت و انرژی مو بزارم برای این دوره تا به نتایج دلخواه برسم…

من محمد جواد بزرگی تعهد میدهم تا انتهای دوره ترک خودارضایی را گوش کنم،به تمرین هایش عمل کنم به حرف دانیال نظامی گوش کنم و به هیچ وجه خودارضایی نکنم

تمرین جلسهٔ هشتم:
دیدن دختر خوشگل
فکر که الان وقتشه
صحبت راجب مسائل جنسی
خالی شدن اطرافم و چرخیدن تو گوشی
دیدن اتفاقی صحنه‌های تخریک‌کننده
جایگزین: یه تفریح کوتاه مثل دیدن یه ویدیوی چند دقیقه‌ای طنز.

جلسه هفتم رابطه معنویت با ترک خودرضایی
استادنظامی در این جلسه به یک مورد تاکید کرد خواستم در این مورد کامنت بزارم

اونم این که وقتی ما خود رضایی میکنیم به شدت اون انرژی جنسی خودمو از دست میدیم و چقدر این موضوع میتونه تاثیر خودشو تو جذب خانم ها نشون بده 🥶 من خودم بارها بارها تجربش کردم که وقتی خود رضایی رو به مدت نسبتا طولانی انجام نمیدادم متوجه افزایش انرژی جنسی خودم میشدم و یکی از نشانه هاش که تو استاد تو دوره فوق العاده کاریزمایه مردانه هم اشاره کرده احساس جذاب بودن😍 میکنید و یکی دیگه انگار چشای ادم برق میزنه و همین موضوع باعث میشه وقتی به طرف مقابل نگا میکنید انگار دارین با چشم هاتون با اون لاس میزنین 😎
2 و همین بابا بودن انرژی جنسی چقدر باعث میشه اعتماد به نفسمون بالا بره اینم باز خیلی تجربه کردم و خیلی زود دوباره این انرژی جنسی خودمو به دس میارم

با تشکر از استاد دانیال نظامی و تیم راهبری شون که اینقدر به ما انرژی میدن 😀 سپاس گذاریم ازتون 🙏

رسالت زندگی من این است که ذهن و بدنی سالم داشته باشم و با استفاده از توانایی هایم به موفقیت ودرامد برسم

تمرین جلسه سوم
اگه ترک نکنم دوستام از دست میدم نا امید و کم حوصله
بیماری روحی روانی چون تنها و گوشه گیرمیمونم
آفت تحصیلی وپیشرفت نکرد درصد های پایین به دلیل عدم تمرکز و افسردگی میزان بالا
روابط با خانم ها بشدت بد و نگاه ابزاری چون اعتماد ب نفس ندارم و دیدن پورن باعث نگاه ابزاری میشه
اگه ترک کنم دوستای جدید پیدا میکنم انگیزه وامیدم بالا میره
بیماری روانی و روحی نمیشم چون تنها نمیمونم دانشگاه و کنکور قبول میشم تمرکز بالا روابط خانم ها خوب چون اعتماد بنفس وعزت نفس پیدا میکنم

تمرین جلسه چهارم
من سید امیر صالحی اگر خودارضایی نکنم بجاش میتونم جایگزین های مختلف بزارم مثلا من عاشق بدنسازی ام اگه خودارضایی نکنم تو ورزش و سلامت جسمانی موفق ترم و حالم بهتر میشه عزت نفسم بالا میره من عاشق بازی های ویدئو گیم هستم اگه خودارضایی نکنم میتونم توش پیشرفت بکنم ایده های جدید بهتری به ذهنم برسه من عاشق بازیگری هستم اگه خودارضایی نکنم وقتم رو میتونم بزارم روی تحلیل فیلم ها و سریال ها توجه به نوع بازیگر در فیلم ها یادگیری زبان انگلیسی و پیشرفت و معنا برام دارد و دیگه سمت خودارضایی اصلا نمیرم

از سگ کمتر باشم ترک نکنم
تمام.