خود ارضایی چیست

 خودارضایی چیست | تعریف خود ارضایی

خودارضایی که با نام‌های دیگری مانند: استمنا ، جق، جلق، خودتحریکی، خود برانگیختگی و … عملی است که در جهت تحریک دستگاه تناسلی برای لذت و احساس خوب توسط پسرها و هم دخترها انجام می‌شود را خود ارضایی می‌گویند.

در جامعه پزشکی بسیاری بر این باورند که خود ارضایی بسیار زیان‌بار بوده ضررهای بسیاری دارد و نباید به هیچ عنوان این کار را انجام داد؛

ادیان مختلف نیز خود ارضایی منع شده است و جز گناهان و رفتارهای غلط نام برده شده است.

رواج یافتن خودارضایی

خودارضایی، جق، جلق و … یک عمل کاملا رایج در بین جمعیت سراسر دنیا است.

این عمل فقط در بین نوجوانان و جوانان دختر و پسر مشاهده نمی‌شود؛ بلکه زنان و مردان متاهل نیز این کار را انجام می‌دهند.

خودر ارضایی چگونه انجام می‌شود؟

خودارضایی در زنان و مردان متفاوت است. زنان با ماساژ ناحیه تناسلی خود یا استفاده از ابزارهای رایج این کار را انجام می‌دهند.

اما مردان با لمس، نوازش، ماساژ دادن و یا استفاده از ابزارهای  دیگر خود ارضایی را انجام می‌دهند.

که در هر دو قشر، یعنی هم برای مردان و هم زنان این کار لذت‌بخش بوده و بسیاری نیز اعتیاد به این کار دارند. اعتیادی که باعث شده در زندگی، کار و روابط آنها تاثیرات منفی بسیاری ایجاد کند.

دلایل خود ارضایی

دلایل خودارضایی چیست ؟ در بخش قبل توضیح دادیم که خودارضایی چیست. در این بخش به توضیح دلایل خود ارضایی می‌پردازیم. خودارضایی به طول کل با دلایل زیر انجام می‌شود:

لذت جنسی

عدم رضایت از رابط

فرار از مشکلات

رفع استرس و خشم

اعتیاد

در ادامه هر یک از این موارد را به طور کامل توضیح می‌دهیم.

خود ارضایی ـ لذت جنسی

اولین دلیل این کار تحریک جنسی است. اما صرفا به همین دلیل خلاصه نمی‌شود؛ زیرا برخی به این کار عادت کرده‌ و به آن اعتیاد پیدا کرده‌اند.

دلایل دیگری نیز ممکن است وجود داشته باشد؛ با این حال اصلی‌ترین دلیل خود ارضایی رسیدن به لذت جنسی است.

بسیاری از افرادی که رابطه جنسی ندارند و نیاز به رفع نیاز جنسی خود دارند این کار را انجام می‌دهند.

خودارضایی ـ عدم رضایت از رابطه جنسی

این مورد بیشتر در بین افراد متاهل اتفاق می‌افتد. زنان و مردان متاهل که سال‌ها باهم زندگی کرده‌اند به خاطر تکراری و خسته شدن از رابطه جنسی، بهانه داشتن بچه، شرم و … دیگر نمی‌توانند با شریک خود رابطه جنسی برقرار کنند.

برای همین دست به خود ارضایی می‌زنند. البته این قضیه فقط مختص افراد متاهل نیست و هر کسی که در رابطه می‌باشد می‌تواند به هر دلیلی خودارضایی داشته باشد و ناتوان در ترک آن باشد.

خود ارضایی ـ بیکاری

بیکاری و تنها بودن یکی از شایع ترین دلایل خودارضایی است. فرد بیکار است و تنها کاری که به ذهنش می‌آید خود ارضایی است.

معمولا افراد بیکار چون هدف، چشم‌انداز و برنامه‌ریزی در زندگی خود ندارند و مسیر خود را پوچ می‌بینند دست به این کار می‌زنند.

خودارضایی فرار از مشکلات

بسیاری از افراد برای اینکه تنها چند دقیقه از بار مسئولیت و مشکلات خود فرار کنند و لحظاتی ذهنشان را خالی کنند خود ارضایی می‌کنند.

غلبه بر ترس و خشم ـ خودارضایی

بسیاری اوقات نیز به دلیل فشاری که فرد تحمل می‌کند دست به خود ارضایی می‌زند. زمانیکه خشم، استرس، اضطراب تمام ذهن فرد را درگیر کرده، تنها راهی که برای مدت زمان موقت بتواند از شر این خشم و استرس رهایی یابد را خودارضایی می‌بیند.

البته همانطور که گفته شد این راهکار کاملا موقتی است و تا زمانی که خشم و استرس خود را رفع نکند تغییری در زندگی‌اش ایجاد نخواهد شد.

اعتیاد به خودارضایی

مهمترین دلیل خودارضایی که بین بسیاری شایع است، اعتیاد است. اعتیاد یعنی روزانه چندبار به ارضا شدن نیاز دارند و نیاز آ‌ن‌ها بسیار فراتر از یک فرد نرمال است و این نیاز هیچوقت فروکش نمی‌کند بلکه روز به روز افزایش هم پیدا می‌کند.

بسیاری از افراد عادت کرده‌اند که این کار را انجام دهند حتی اگر رابطه جنسی داشته باشند.

ترک خودارضایی

خود ارضایی مضر است یا مفید؟

باید بدانید که داشتن نیاز جنسی برای شما به عنوان یک انسان طبیعی است. هنوز هیچ مدرک علمی معتبری دال بر اینکه خودارضایی باعث آسیب‌های جبران ناپذیر می‌شود وجود ندارد.

بسیاری از پزشکان خود ارضایی را برای شناخت بهتر و بیشتر مفید نیز می‌دانند.

با این حال خودارضای یک سری عوارض دارد که در ادامه با یکدیگر آن‌ها را بررسی می‌کنیم.

عوارض خودارضایی

خود ارضایی عوارض بسیاری برای جسم، روح و ذهن دارد. که در مقاله‌ای جدا به صورت کامل به توضیح آن می‌پردازیم.

سخن پایانی

در این مقاله به طور کامل توضیح دادیم که خودارضایی چیست. ولی بدانید که افراد کاریزماتیک، قاطع، شجاع و باهدف به هیچ‌وجه خودارضایی نمی‌کنند. برای داشتن یک زندگی و رابطه‌ای فوق‌العاده به هیچ‌وجه نباید به سمت استمنا رفت.

در صورتی که انجام خودارضایی به عادت و اعتیاد صورت گیرد، کم کم در زندگی فردا تاثیرات منفی بسیاری خواهد گذاشت.

اگر درگیر خودارضایی هستید به شما پیشنهاد می‌کنیم که در اسرع وقت برای ترک آن قاطع باشید.

اولین راهکار آن نیز تهیه دوره ترک خودارضایی است که توسط مجموعه راهبری توسط دانیال نظامی تولید شده است. مقدمه و توضیحات این دوره را در لینک زیر مشاهده کنید.

.